規律運動，健身訓練的好夥伴！東昇能量運動｜台中健身教練 | 台中功能性訓練 | 北屯健身教練 | 北屯功能性訓練
規律運動、健身訓練的好夥伴-東昇能量運動。
想要規律運動，養成良好健康的生活模式，改善體態！活出自信心，需要堅強的毅力，跟努力訓練，堅持到底，把運動變成生活的一部份。
教練課程每堂大致落在1500至1800甚至2000!!當然會鼓勵購買三十堂以上的課程，才有每堂1300的優惠！！市面上大概都是這樣的方式。
然而像我這樣的自由教練，還會有場地費的問題，不過這些都沒有關係，我所在意的，是我的學員有沒有獲得真正的幫助，在做任何運動的開始，注重在建立腹內壓的功能性訓練（DNS動作穩定控制）
保護好您的腰椎，穩定好中軸，再做運動或主要健身的目的。
讓我們一起改善身體活動度，增加運動表現，告別亞健康吧！
能量運動教練-鄭堯鴻
請參考：自我矯正必修課
本文僅供學術研究，不代表醫師診斷等醫療建議～